Zumos naturales

 Recetas de zumos o batidos naturales para hacer en casa y disfrutar donde quieras.

Son refrescantes y llenos de energía, podemos hacerlos con las frutas y verduras que más nos gusten, mezclarlos con leche de soja, de almendras, de arroz, o diversas clases de té. En este caso he elegido tres diferentes. 

El primero es de manzana, piña, espinacas baby y un poco de agua.
El segundo lleva mango, leche de almendras y frutos rojos congelados.
El tercero tiene uvas, melón, helado de arroz sabor vainilla.
Como veis, podemos hacer diversas combinaciones.
Limpiamos todos los ingredientes, y pelamos la fruta, colocamos todo en la batidora, o como en mi caso en la minipimer.
Yo no utilizo la maquina para hacer zumos, porque se desperdicia mucha pulpa.

Listos para servir y beber. Hay algunos tips que os pueden interesar, por ejemplo, cortar la fruta en daditos y congelarla, de esta forma enfriará el zumo, en verano es muy útil.
Puedes hacerlo un poco más espesos con leche y esparcir cereales por encima, es una buena manera de empezar el día.
Una forma de tomarlos fuera de casa es llevarlos en una botella de vidrio pequeña. 
Natural, sin aditivos ni conservantes, sin azúcares y con todo lo bueno de la fruta.
A disfrutar!